鎮静作用-アロマセラピーの精油の作用(効果効能)解説

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鎮静作用(ちんせいさよう)

興奮をやわらげて落ち着かせる作用。

作用のある精油

アンゼリカ(シード)、アンゼリカ(ルート)、イランイラン、イランイラン(エクストラ)

オレンじ・ビター、カルダモン、クミン、グレープフルーツ、コリアンダー、サンダルウッド

ジャスミン、スパイクナード、セロリ、バレリアン、プチグレン、ベンゾイン、ポンデローザパイン

マジョラム、マンダリン、ユーカリ・レモン、ラベンダー・アングスティフォリア

ラベンダー・スーパー、ラベンダー・レイドバン、リトセア、レモングラス、レモンバーム

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