集中力をつけたい時に｜アロマセラピーレシピ集
試験勉強など、ここぞという時に集中力をつけたい時に効果が期待できる精油もあります。芳香浴などで利用してみましょう。
集中力をつけたい時のレシピ
ローズマリー２滴、 ラベンダー１滴、グレープフルーツ１滴をアロマポットで焚いて香りを嗅ぎます。または、エアーフレッシュナーを作り、スプレーするのも効果的です。
ペパーミント、レモン、バジルなども集中力アップに効果が期待できますので、いろいろなブレンドを試してみましょう。
※アロマセラピーレシピ集で紹介した使用法は、あくまでも参考例です。各自に適したブレンドを工夫してご使用ください。また、使用前にはパッチテストなどで安全性を確認し、ご自身の責任においてお楽しみください。
