ハンカチやティッシュを使った芳香浴-アロマセラピーの主な利用方法|アロマセラピーを仕事にする.jp

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ハンカチやティッシュを使った芳香浴

身近なグッズを使った最も手軽な芳香浴の方法です。

時間や場所を選ばずに楽しめるのでとても便利です。香りを直接嗅ぐので、即効性が高いのも魅力ですが、効果が短時間しか持続しません。

やり方は、ハンカチやティッシュペーパーに好きな香りの精油を1、2滴落とし、鼻を近づけ深呼吸して吸入します。

また、精油をしみ込ませたハンカチを机の上、引き出し、車の中などに置いておくのも良いでしょう。

ハンカチやティッシュを使った芳香浴の注意事項

・精油を直接嗅ぐので、精油選びは慎重にしましょう。

・ハンカチを使う場合、シミになることがあるので、古いハンカチを使いましょう。

・精油をたらした部分に、肌が直接触れないように注意しましょう。

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