ニールズヤード式 アロマセラピー・セルフマッサージ プロのテクニックがおうちで実践できる!｜アロマトリートメント関連書籍

エッセンシャルオイルの香りや成分を使い、心と体のバランスを整えるアロマセラピー。

そして、体に触れることで心身の緊張をほぐし、体内の毒素排出を促すマッサージ。その両方の効果を得られるのがアロマセラピーマッサージです。

この本ではもっとキレイに、もっと元気になるためのマッサージ法を、すべて詳しいプロセス写真つきで解説。

さらには、マッサージ効果をアップさせるアドバイス、日常生活で行いたいケア法まで、セルフメンテナンスの情報が盛りだくさん。自分の体に触れ、いたわる時間をつくって、さらに美しく健康に豊かな生活をめざしましょう。

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