春分の日からの過ごし方：ハーブティーでストレス改善、未来への決意を固める日

春分の頃は、新年度を目前に誰もがリスタートするタイミング。

新しい出会い、新しい環境、新しい習慣、新しい生活……「新しさ」にはワクワク感がつきものですが、その一方で、不安や緊張からストレスを抱えてしまうことも少なくありません。そんなときは植物の力を借りてみましょう。

なかでもハーブティーは、気軽に試せるアイテムです。仕事や家事の合間に飲むコーヒーやお茶を、お好みのハーブティーにかえてみて。何を選んだらいいかわからない人は、以下を参考にしてみてください。