366日のアロマテラピー・レシピ―今日、あなたの心と体を支えるレシピが必ず見つかる｜アロマの利用法・レシピ関連書籍

アロマテラピーは「いい香りで、なんとなく気持ちがよくなる」といっただけのものではありません。植物に含まれる天然の芳香成分を凝縮した「精油」(エッセンシャルオイル)を香らせて体内にとり入れることで心と体をいやし、健康や美容に役立てる植物療法のこと。

本書では、季節に合わせ、「眠れない」「気持ちが落ち込む」「肌をすべすべにしたい」「部屋を消臭したい」など、身近に感じる目的別にレシピを紹介し、さらに星座別のお守り精油もプラス。アロマテラピーの力を借りればあなたの毎日が、もっと心豊かに過ごせるでしょう。

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