花粉症もスギ花粉からヒノキにシフトしているようですね。
花粉だけでなくあらゆるアレルゲンがあります。ハウスダストもアレルゲンのひとつですね。
先日自宅の掃除機を新調しました。
今までも新型布団専用の掃除機を使いマメにやっていましたが、新しい掃除機に布団用のアダプターがついていたので試しにやってみたところ、驚くほどホコリが取れました。
自分が思う以上にハウスダストのアレルギーはあると感じました。
エアコンや換気扇、空気孔など気になってきました。
掃除機をかける前にティッシュにペパーミントを垂らしそれを吸わせてから掃除をすると、香りも楽しめ抗菌、抗ウイルス作用もあります。
ペパーミント、レモン、ティートゥリーはハウスキーピングにおススメです。
アルコールにこれらの精油をブレンドして、部屋でスプレーすると良いです。
