リラックスしたい時に|アロマセラピーブレンドレシピ




リラックスしたい時に

家事や仕事などの日常生活の忙しさから開放されて、ゆったりとした時間を過ごしたい時に、精油の香りがとても役に立ってくれます。

ブレンドレシピ

ラベンダー1滴、プチグレン1滴、シダー1滴をアロマポットにたらして香らせます。

その他にも、レモンバーム、レモングラス、ティートゥリー各1滴ずつ、マンダリン2滴+イランイラン1滴なども組み合わせも良いでしょう。香りの好みや気分に合わせて、いろいろな香りを楽しんでみましょう。

リラックスしたい時に役立つ精油

ネロリ、サンダルウッド、レモンバーム、ベルガモット、マジョラム、ラベンダー、フランキンセンス、ランイラン、クラリセージなど

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アロマセラピーレシピ集で紹介した使用法は、あくまでも参考例です。各自に適したブレンドを工夫してご使用ください。また、使用前にはパッチテストで安全性を確認し、ご自身の責任においてお楽しみください。