何かと忙しい現代人。常にストレスにさらされているから、寝ようと思っても自然に体を休ませることができない人が増えています。
これは脳が「頑張らなくちゃ！」という交感神経をいつまでも働かせているから。「休もう」とする副交感神経へうまくスイッチを切り替えることができないのです。
そこで、無理にでも体をお休みモードにして、ゆっくりできるようになるための香りを紹介しましょう。
詳しくは下記アドレスよりご覧ください。
脳が疲れて眠れない…そんな時はこの香りを使ってぐっすり
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