ハーブと精油の基本事典-メディカルハーブとアロマテラピーに強くなる!｜精油関連の本

植物(ハーブ)は人の心と体を健康にするパワーをもっています。
そのパワーを、安全に、有効に取り入れるために役立つ植物(ハーブ)の基礎知識、活用法をわかりやすく解説しています。

第2章ではハーブと精油を使いやすい形(剤型)にする方法を写真で詳しく解説、第3章ではハーブ110種類の特徴、成分、作用、適応などを写真とともに紹介、第4章では、症状・目的別にハーブと精油の使い方(レシピ)222点を紹介。

自然治癒力を高める「植物療法」の入門書として、おすすめの一冊です。

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