背中のボディトリートメントの方法・やり方|アロママッサージ・トリートメントについて

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背中のボディートリートメントのやり方

腰→肩→肘→脇→腰の長いストローク

腰→肩→肘→脇→腰の長いストロークポイント:優しく包み込むように手のひらを密着させて体液を移動させます。

左右の手のひらが背骨を挟んで対称に動くようにします。腰から肩まではほんの少し圧を入れて滑らせます。この他は圧も入れず、優しく触ります。

肩は前の方まで触ります。肩先を包み込み、腕を触って肘でターンして、脇の下側腹部を触りながら元の腰の位置に戻ります。

腰→肩:らせんを描く  肘→脇→腰:ストレートに手のひらを滑らせる

ポイント:手のひらを密着させる

背中で1 番疲れの溜まりやすい背骨の脇は、らせんを描きながらエフルラージュします。手のひらを密着させて、中の体液を移動させるつもりで行います。少し圧を入れます。

肩まできたら前の方まで触り、肩先を包み込み、腕を触って肘で、ターンして脇の下側腹部を触りながら、元の腰の位置に戻ります。

サイドライン

サイドラインポイント:しっかりかき上げる

手のひらを密着させて、ゆっくりですが、しっかりサイド
ラインの体液を移動させます。

片手ずつ交互に滑らせ ます。特に側腹部は気になるところなので回数を多く します。手を戻す時は身体には触れず、元の位置に戻します。

肩甲骨の内縁

ポイント:母指で圧をかけながら

最も背中で凝りやすい部位です。両方の親指を使って肩肝骨の内縁に圧をかけながらトリートメントします。上半身の体重を使いましょう。

肩甲骨の内縁は割と外に位置しています。肩甲骨側から触って骨の硬さがなくなったところです。慣れるまでは確認してからトリートメントしましょう。親指を戻す時は肩先に向かって圧はいれず、円を描きながら元の位置に戻ります。

肩上

肩上ポイント:筋肉をほど良い圧でつかみながら

肩の上のラインを首の方から肩先に向かって筋肉をつかみ、もみながら滑らせます。戻りは肩の上のライン に触れながら元の位置に戻ります。

脊柱

ポイント:しならせるつもりで

脊柱に程良い圧をかけられるのは気持ちの良いものです。クライアントに近い方の手を縦長に脊柱に重ね、片方の手をその上にクロスに重ねます。竹ざおがしなるような感じで、腰から肩のラインまで背骨を滑らせます。ほどほどに圧をかけます。戻りは 圧をいれず、触りながら元の位置に戻ります。


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