半身浴-アロマテラピー用語集｜アロマセラピーを仕事にする.jp

半身浴

半身浴は、アロマテラピーでよく利用される入浴法の一つ。腕はお湯から外に出し、全身ではなく、胸の下あたりまでの半身だけをお湯につけ、汗をかく程度に３０分ほどゆっくりと入浴します。

血液循環がよくなり、代謝が活発になりるためダイエットにも有効と言われています。 ぬるめのお湯に時間をかけてつかるので、心臓への負担も少なく、入浴後も体のぬくもりが長く続きます。