入浴タイムをより気持ち良く過ごすために、無香料のボディシャンプーに、次の精油をプレンドしてみましょう。
薄い香りが好みの方は垂らす滴数を減らしてもかまいません。使うときにはよく振ってから使用してください。
ボディシャンプーの作り方
手順
１、50cc液体シャンプーに以下に示すレシピよりお好きなものを選び、1滴ずつプレンドしていきます。2.5%になるように精油を全部で25滴入れます。
２、ふたを閉め、よく振って出来上がりです。
レシピ
免疫向上のために
ティーツリー8滴、 ラベンダー17 滴
日焼けしているときに
カモミール・ローマン 3滴、ティーツリー7滴、ラベンダー15摘
不眠症の方に
ラベンダー19滴、ネロリ (またはマージョラム)6滴
不安な気持ちのときに
ラベンダー15滴、ぜラニウム 7滴、ローズ 3滴
さっばりした気分になりたいときに
サイプレス 11滴、ぜラニウム 6滴、ユーカリ 3滴、ローズマリー 5滴
リラックスしたいときに
サンダルウッド 9滴、ラベンダー 9滴、サイプレス 7滴
抑うつに
イランイラン7滴、クラリセージ8滴、ベルガモット10滴
催淫作用のあるブレンド
イランイラン 8滴、ネロリ 5滴、 ローズウッド 12滴
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※アロマセラピーレシピ集で紹介した使用法は、あくまでも参考例です。各自に適したブレンドを工夫してご使用ください。また、使用前にはパッチテストなどで安全性を確認し、ご自身の責任においてお楽しみください。
