何となく気分がさえない、やる気が出ない、元気がない、そんな時は、柑橘系などの気持ちを高めて活力を与えてくれる精油で、気分をリフレッシュしましょう。
リフレッシュしたい時のレシピ
オレンジ２滴、ゼラニウム２滴、ペパーミント１滴をアロマポットにたらして香らせます。
その他にも、ローズマリー２滴＋ラベンダー２＋ジャスミン１滴などの組み合わせも良いでしょう。香りの好みや気分に合わせて、いろいろな香りを楽しんでみましょう。
リフレッシュしたい時に役立つ精油
レモングラス、グレープフルーツ、ベルガモット、プチグレン、ペパーミント、オレンジ、レモン、シナモン、ローズマリーなど
精油の購入はこちら
※アロマセラピーレシピ集で紹介した使用法は、あくまでも参考例です。各自に適したブレンドを工夫してご使用ください。また、使用前にはパッチテストで安全性を確認し、ご自身の責任においてお楽しみください。
