健康でいるためには、免疫力を高める必要があります。ストレスで免疫力が低下したりすると、感染症にもかかりやすくなるので、健康を維持するために、免疫力を向上させ、未病予防に努めましょう。
使用例：ティートゥリー＆ユーカリラディアタ＆ローズウッド
免疫力を高めるためには、ティートゥリー、ユーカリラディアタが有効です。また、万能のラベンダー、ローズウッドも効果的です。
インフルエンザやがんなどは、免疫力が低下した時に発症すると言われていますから、常に免疫力を高めておくことで健康に過ごすことができます。
ティートゥリーは、オーストラリアでは家庭の常備薬になっているほど、日常に浸透しています。虫刺されに塗るとかゆみ止めになります。
これらの精油には、免疫力向上効果や鎮痛作用がありますが、予防として使うものなので、感染や症状が出なくても日常的に使うことで、効果を上げることができます。
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※アロマセラピーレシピ集で紹介した使用法は、あくまでも参考例です。各自に適したブレンドを工夫してご使用ください。また、使用前にはパッチテストで安全性を確認し、ご自身の責任においてお楽しみください。
