乳房のボディートリートメントのやり方
全体をホールディングして手を上下に滑らせる
ポイント：乳房を外側と内側から触り、しっかりホールディングします
濡れた砂で山を作るように形を整えるつもりで、上下に手を滑らせます。手のひらの小指側に少し圧が入ります。乳頭は触れないようにします。数回手を上下させていると乳房が手のひらからこぼれるので、再度しっかりホールディングし直して繰り返します。
鎖骨下:四指を鎖骨に沿って滑らせる
ポイント：少し圧を入れて、胸を聞くつもりで
肩こりの人はこの部位もトリートメントしてみましょう。鎖骨の下縁に沿って、磨くような感じで中指と薬指を中心から外側に向かって胸を開くつもりで滑らせます。戻すときは外側から中心に向かって圧は入れずに滑らせ元の位置に戻します。
