アロマセラピーの主な利用方法-アロマセラピーを知る

アロマセラピーの主な利用方法

ロマセラピーの香りを楽しむには、いろいろな方法があります。場所や状況に合わせて便利な方法を選び、毎日の生活に取り入れてみましょう。

アロマテラピーの最も簡単な楽しみ方です。さまざまな道具や方法がありますので、お部屋だけではなく、オフィスや外出先でも楽しめます。

アロマバスも、ポピュラーな利用法のひとつです。好きな香りの精油や、入浴剤で一日の疲れを癒しましょう。

洗面器に入ったお湯に精油を入れ、バスタオルなどをかぶって吸入したり、タオルに浸して湿布をする方法もあります。

アロマトリートメントは、精油とキャリアオイル（ベースになるオイル）を混ぜたアロマオイルを使って行います。家族やお友達に行ってあげたり、ご自身で手足のトリートメントを行うこともできます。

精油とさまざまな基材を混ぜ合わせて、化粧水やクリームなど、お肌に優しいアロマ化粧品を作ることもできます。

好きな香りの精油をブレンドして、世界に１本しかない自分だけのオリジナル香水作りを楽しむことができます。お友達にプレゼントするのも素敵ですね。

アロマテラピーは、お掃除やお洗濯、消臭など日常生活に役立てることもできます。上手に取り入れ香りに包まれた生活を演出しましょう。

ペットのアロマテラピーも広まりをみせています。アロマテラピーで、可愛いペット達を癒してあげましょう。