マグカップを使った芳香浴
マグカップを使った芳香浴も、最も手軽な方法の１つです。お部屋やオフィスの中など、思い立った時にすぐできて便利です。
マグカップにお湯か水を入れ、好きな香りの精油を１、２滴落とし、立ち上がる香りに鼻を近づけ深呼吸するか、手で鼻先に風を送りながら嗅ぎます。
蒸気とともに、精油が広範囲に広がり、柔らかな香りを楽しめます。気分に合わせて、いろいろな精油を試してみましょう。
マグカップを使った芳香浴の注意事項
・洗っても香りが落ちにくい精油があるので、専用のマグカップを用意しましょう。
・精油を入れたマグカップのお湯は、間違って飲むことのないよう注意してください。特に小さなお子様のいるご家庭では、十分にお気をつけ下さい。
・せきがひどい時や喘息の方は、マグカップを使った芳香浴は避けてください。
