頭・顔のマッサージ
頭のマッサージ
神経的な疲れがたまったり、頭を使う作業を集中的に行った後などには、「押す」「もむ」のテクニッ
クを使ってマッサージしましょう。
ゆったりしたい時は、頭頂あたりにクロモジ系のブレンド、すっきりしたい時には、こめかみあたりにヒノキ系のプレンドがおすすめです。
顔のマッサージ
顔のマッサージは美容のためだけではなく、顔の表情を盟かにしたり、気分転換にもなります。
肌のつやをよくしたい場合には、モノテルペンアルコール類が含まれるニオイコブシやクロモジを使ってみても良いでしょう。
※参考文献 日本の森から生まれたアロマ/稲本正著/世界文化社
