セルフトリートメント
アロマトリートメントの正しい方法を身に付けるために、まずは自分の体をアロマオイルでトリートメントしてみましょう。そして、オイルを塗って体を触ることに慣れてください。気持ち良い、圧が強いなどの感覚を知ることは、他人をトリートメントする時に大いに役立ちます。
現在、病院に通っている方は医師に相談してからトリートメントしてください。また、オイルトリートメントをしてはいけない場合も挙げていますので参照してください。
部位ごとのトリートメント方法
| 腕 | 脚 |
| 鎖骨・胸骨 | 首 |
| 首の後ろ～肩先 | お腹 |
| 仙骨・お尻 | 腰 |
